時尚服飾

近兩個月受到降雨量偏低的影響，不僅石門水庫水情吃緊，各地也陸續傳出缺水消息，為有效利用水資源，新北市政府高管處使用來自北大薄膜生物污水處理廠及淡水水資中心「回收再利用」的回收水，於河濱公園進行街道、路面清洗以及澆花等日常清潔維護工作，以幫助延緩限水危機，也讓污水妥善運用發揮其最大的價值。

此外，回收後的水還可用來清洗河濱公園的馬路，不只確保民眾騎乘自行車的安全，更帶來乾淨整潔的河濱舒適環境，污水處理過後的水充滿生命，也達到妥善運用的價值！

這些對水資源永續經營的實踐時時都能在河濱園區內看見，而高管處也希望民眾能了解這些處理過後「回收水」，其實都是日常生活中再以利用的珍貴寶物！

過年大魚大肉、熬夜玩通宵等不良作息，不僅長了肉，還可能種下致癌危機，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜今天傳授五招，教你避免癌症上身。

鄭欣宜表示，過年全家相聚團圓，飲食難免重口味、高油脂食物，容易使得血壓變高、甚至水腫，可以多吃蔬果排出體內鈉離子，蔬果含有大量膳食纖維，還能增加飽足感、降低膽固醇及油脂吸收。

除了吃得多，過年打牌、聊天等幾乎都坐著，運動量也減少，使得基礎代謝率下降，鄭欣宜說，全家吃完飯可以一起散步快走，或每周做三次、每次卅分鐘運動，可以增加心肺功能、肌肉量，還能降低體脂肪。

至於吃不完的剩菜，鄭欣宜建議，熟食別在室溫放超過兩小時，冰箱食材別放超過儲存空間的七成，才能確保冷藏溫度，剩菜加熱再吃，中心溫度需達七十度以上，才能消滅細菌，比較容易腐敗的生食海鮮類、年糕、蘿蔔糕等，如有異味或發霉就別再食用，避免導致腹瀉、腸胃道不適等問題。

春節連假，不少人熬夜看電影、打牌，年後生理時鐘大亂睡不著，鄭欣宜說，不妨吃些助眠食物，像是全麥製品、黃豆製品、香蕉、奶類、堅果類等，可增加腦中血清素，使人放鬆、幫助睡眠、舒緩神經。

此外，平時的自主防癌篩檢也很重要，像是參加政府推動的乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌等篩檢，可早期發現、掌握黃金治療期，同時鼓勵高危險群做低劑量電腦斷層檢查，降低罹患肺癌風險。

全視線-J800 HD高畫質後視鏡行車記錄器1入" 推薦, 全視線-J800 HD高畫質後視鏡行車記錄器1入" 討論, 全視線-J800 HD高畫質後視鏡行車記錄器1入" 部落客, 全視線-J800 HD高畫質後視鏡行車記錄器1入" 比較評比, 全視線-J800 HD高畫質後視鏡行車記錄器1入" 使用評比, 全視線-J800 HD高畫質後視鏡行車記錄器1入" 開箱文, 全視線-J800 HD高畫質後視鏡行車記錄器1入"?推薦, 全視線-J800 HD高畫質後視鏡行車記錄器1入" 評測文, 全視線-J800 HD高畫質後視鏡行車記錄器1入" CP值, 全視線-J800 HD高畫質後視鏡行車記錄器1入" 評鑑大隊, 全視線-J800 HD高畫質後視鏡行車記錄器1入" 部落客推薦, 全視線-J800 HD高畫質後視鏡行車記錄器1入" 好用嗎?, 全視線-J800 HD高畫質後視鏡行車記錄器1入" 去哪買?

• 熱賣
• 活動
• 優惠網站

• 人氣 戶外露營必備復古煤油燈-便宜
• 爆買 120D束腹提臀調整型彈力褲熱賣@E@
• 最便宜 德國百靈Oral-B-3D行家經典款電動牙刷(PRO3000)哪裡買便宜
• 折扣 HTC炫彩智能輕量皮套(買一送一)哪裡買便宜